Selbstverteidigung

Einleitung:

Lernen, sich selbst und sein Umfeld zu schützen. Überall und jederzeit, mit einfachen, effizienten
Mitteln und innerhalb des rechtlichen Spielraumes. Für jedermann schnell erlernbare Techniken,
wirkungsvoll und nachhaltig.
Sich sicher fühlen. Wissen, dass man auf eine Bedrohung richtig reagieren kann, egal ob zu
Hause, am Arbeitsplatz oder im privaten Leben. Die Gefahren des urbanen Umfeldes kennen und
mit diesen umgehen können. Die Seminare von ars pugnandi vermitteln die dazu benötigte
Eigenkompetenz.

Umfang:

Unsere Seminare sind modular aufgebaut und können auf jede Alters- und Personengruppe
individuell angepasst werden. Sie bestimmen, wie lange Ihr Kurs oder Seminar dauern soll. Wir
beraten Sie gerne bezüglich einer sinnvollen Länge. Damit Sie von einem nachhaltigen Lernerfolg
profitieren können!


Know-how!

Die Grundlage der Seminare sind die Lerninhalte der Ausbildung «Persönliche Sicherheit» des
Schweizerischen Polizeiinstitutes (SPI), des Krav Maga und die Lehrmittel von ars pugnandi. Alle
unsere Instruktoren haben langjährige Erfahrung im Bereich Kampfsport und Umgang mit Gewalt.
Jeder unserer Trainer kann auf fundierte Felderfahrung zurückgreifen. Und dieses Know-how
kommt Ihnen direkt zu Gute!


Was unsere Kurse und Seminare speziell auszeichnet:

  1. Individuelle Trainingskonzepte sowie zielgruppenspezifische Techniken

  2. Vermittlung von Theorie und Praxis in jedem Kurs

  3. Einheitliche Gliederung jeder Trainingseinheit

  4. Erlangung von nachhaltiger Handlungssicherheit durch häufige Repetition der jeweiligen
    Technik

  5. Vernetzung aller theoretischen und praktischen Lerninhalte in Form von realistischen
    Szenario-Trainings


Wo?

Das sagen Sie uns. Wir kommen gerne zu Ihnen, egal ob in Ihre Schule, Firma, Institution oder zu
Ihnen nach Hause. Andernfalls suchen wir für Sie einen geeigneten Durchführungsort in Ihrer
Nähe.


Wie?

Die Kurse und Seminare werden meist in der Gruppe abgehalten. Auf Wunsch können wir dies
aber auch in Form von Privatunterricht tun. Ein Modul besteht immer aus zwei praktischen Teilen
und einem theoretischen Teil. Die Techniken werden stufenweise im Team erarbeitet. Wir führen
am Ende der Trainings mit jedem einzelnen Teilnehmer ein Stresstraining durch. Schliesslich ist
Selbstverteidigung eine ernste Sache. Trotzdem sollen die Trainings Spass machen und dabei
einen hohen Lernerfolg garantieren.

ars pugnandi GmbH

info@ars-pugnandi.ch

Hegmattenstrasse 24

8404 Winterthur

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